函館ペンギン

温泉大好き、家族向けアニメ・漫画大好きです。現在禁酒中。

膝が痛い人がビルケンシュトックの靴を履いてみた結果

こんにちは!watari-doriです。

 

40代半ばですが、膝の痛みが辛くて悩んでいました。

靴を替えてから痛みが改善しました。(あくまで個人の体験談です)

膝が痛い!

2年前から膝の痛みが出現しました。

日常生活には大きな支障ないので整形外科には行かず。でも、右膝なので車の運転を長時間すると痛みを感じたり、正座が辛かったりと困ってはいました。

原因は、体重が3㎏増えた事と思われます。(ダイエットにはチャレンジしています。

↓『真面目に大手エステに通う話』です)

 

https://blog.hatena.ne.jp/watari-dori/watari-dori.hatenablog.com/edit?entry=10257846132703860046

 

職場のサンダルが壊れたので、ビルケンシュトックを初めて購入。

そんなときに職場のサンダルが壊れたため、ふと思い立ってあの定番サンダルである、ビルケンシュトックを初購入。

↓ボストンです。
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ソールは今までの靴より硬いので、慣れるのにしばらくかかりました。

でも仕事中8時間×週5日履いていました。

そうしたら、

膝の痛みが軽くなった!

のです。驚きました。おそらく、

①靴が衝撃を吸収することによって脚への負担を減らしたこと

②ソールの凸凹(足裏のアーチを支えてくれる)があるおかげで、姿勢が安定した

ことが良かったのだと思います。

そこまで期待していなかったのでとても嬉しいです!

さらに増えていくビルケンシュトック

そこで、ビルケンシュトック店舗のセール時期に、さらに買い足しました。

まずはお散歩用。

モンタナです。

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室内履きもあると言われ、思わず買い足し。アムステルダムです。
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おかげで、膝の調子は上々です。

一応リンクを貼ります。↓です。

 


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もはや定番品ですが、靴で身体が変わることを実感。

ビルケンシュトックはドイツのシューズブランドです。

健康に良い靴は他にもたくさんありますが、ビルケンシュトックの人気は日本で定着して老若男女に愛されています。

www.birkenstock.com

「靴底が固い」という意見もありますので、合わない方もいると思いますが、今回自分には良い結果となりました。

自分にとっての良かったところは、

①職場で歩くことがおおいので、ソールがしっかりしているところ

②足裏を支えるアーチの形状に沿ったソール

です。

次は通勤用のシューズをゲットしたいです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。watari-dori